Блог

Аутоиммунные процессы: что это такое, причины, признаки и развитие

Иммунная система ежедневно выполняет колоссальную работу. Она распознает вирусы, бактерии, грибки, опухолевые клетки и другие...

Поднимает ли шиповник иммунитет и чем он полезен?

Краткий ответ: Да, шиповник оказывает доказанное иммуномодулирующее действие — прежде всего за счёт рекордного содержания...

Чем опасен висцеральный жир: причины, риски и способы уменьшения

Небольшое количество висцерального жира необходимо каждому человеку. Он защищает внутренние органы и участвует в энергетическом...

Как быстро восстановиться после гриппа и ОРВИ

После перенесённого ОРВИ или гриппа многие люди продолжают испытывать усталость, сонливость и снижение работоспособности. Это...

Мед для иммунитета: польза, мифы и правила употребления

Краткий ответ: Мед содержит биологически активные соединения — полифенолы, ферменты, органические кислоты, — которые оказывают...

Чеснок для иммунитета: мифы, польза и ограничения

Краткий ответ: Чеснок содержит биологически активные серосодержащие соединения — прежде всего аллицин и его производные,...

Повышает ли имбирь иммунитет: польза, ограничения и что говорит наука?

Краткий ответ: имбирь не является прямым «иммуномодулятором», который в одиночку спасает от простуды, но это однозначно полезный продукт с противовоспалительным,...

Трансфер Фактор: научные исследования

Трансфер–факторы (transfer factors, TF) — это комплекс низкомолекулярных пептидов, который в классической иммунологической литературе рассматривается...

Мужское здоровье

Забота о мужском здоровье требует комплексного подхода, включающего правильное питание, физическую активность и поддержание необходимого...

Токсины в продуктах

Что забирает нашу энергию и делает нас уставшими и больными, злыми и голодными? Многие вредные...

Масло: источник здоровья или враг организма?

Масло — это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Мы используем его для приготовления пищи, в...

Вредные советы по приему пищи

Каких только советов не найдешь в интернете по поводу приема пищи, в том числе и...

Кофе и здоровье: правда, которую нужно знать

Мы все знаем это ощущение: утро начинается с аромата свежезаваренного кофе, и одна только мысль...

Лучшие продукты для вашего кишечника

? ЗЕЛЕНЬ и все виды капусты, включая китайскую, шпинат, сельдерей, рукколу, подорожник, листья и корень...

Связь работы иммунной системы и ЖКТ

Почему наша иммунная система (ИС) зависит от работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)? Потому что между ними...